桑拿洗浴保健流程詳解

　　無(wú)論公共桑拿洗浴還是小型桑拿洗浴，作為一種放松和健身的設(shè)施，使用的程序都是一樣的，在此，鄭州裝修公司哲東設(shè)計(jì)小編給大家介紹一下桑拿洗浴保健流程：

　　完整的使用桑拿，通常是在進(jìn)入桑拿之前，應(yīng)先沖洗一個(gè)溫水淋浴，因?yàn)樵诟邷馗稍锏纳Ｄ梦堇?，皮膚表面有一點(diǎn)水份會(huì)比較舒服。

　　每個(gè)人在桑拿室里停留的時(shí)間，要根據(jù)各人的需要和感覺(jué)，一般為８～１２　分鐘，身體特別健壯的，有人能承受?。玻啊常啊》昼?，　但就正常的桑拿浴過(guò)程，　有十多分鐘是足夠了。

　　高熱使人毛孔擴(kuò)　張、出汗，出汗后應(yīng)再?zèng)_一次冷水淋浴或進(jìn)入冷水池中浸身，有人認(rèn)為從高熱的?！∧檬页鰜?lái)就進(jìn)入冷水池是不可思議的，這需要一定的鍛煉和適應(yīng)，也是享受桑拿樂(lè)趣的特點(diǎn)之一。

　　冷水的刺激使毛孔立即收縮，毛孔中的污物被排出和沖洗掉。

　　然后　再次進(jìn)入桑拿室，第二次進(jìn)入桑拿室只需停留較短的時(shí)間就會(huì)大量的出汗，排汗后再次沖洗淋浴，即清潔了皮膚，又使人感到一種緊張后放松的舒適。

　　桑拿洗浴保健過(guò)程和使用的設(shè)施

　　哲東裝飾設(shè)計(jì)公司是鄭州一家專(zhuān)業(yè)的洗浴設(shè)計(jì)公司及裝修公司，有著豐富的設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)和裝修經(jīng)驗(yàn)，成功案例達(dá)上百個(gè)，受到洗浴裝修業(yè)界的廣泛好評(píng)和客戶(hù)認(rèn)可，洗浴裝修設(shè)計(jì)熱線(xiàn)電話(huà)：０３７１－８８８８６０７１　，聯(lián)系電話(huà)：１３８０３８１１５１０。